ما هو زينيرجي 
فيديو: كيفية ممارسة اليوجا المتحركة 
زينيرجي جالس 
قصص مصورة: 7 حركات بسيطة لتنشيط الطاقة 
تاريخ يوجا ليانغهواشينغ 
فوائد زينيرجي 
ما هو دونغ هوا زين 
الحياة اليومية في المعبد 
ثقافة الزن الزراعية 
شاي الزن 
موسيقى الزن 
فن الخط والرسم 
الحدث القادم 
أخبار 
كن صوت معبدنا 
ملاذ الزن 
فيديو 
المنشورات 
القصص المصورة: قصص الزن 
معرض المعبد 
مقدمة عن السيد وانشينغ 
معبد دونغ هوا زين 
انضم إلينا كنز زِن قديم
1600 سنة من التاريخ في الجبال
تم بناء معبد دونغهوا زين لأول مرة من قبل معلم الزن الهندي الجليل تشي ياو سان زانج في القرن السادس الميلادي وتم تسميته بمعبد لينججيو.
في القرن السابع الميلادي، تراجع هوي نينج، البطريرك الزن السادس، إلى جبل دونغهوا، وأعاد تسمية المعبد بمعبد دونغهوا زين.
في القرن السابع الميلادي، تراجع هوي نينج، البطريرك الزن السادس، إلى جبل دونغهوا، وأعاد تسمية المعبد بمعبد دونغهوا زين.
احتضان التقاليد الخالدة
ثقافة الزن القديمة.
"إذا مت أثناء العزلة، فيجب أن يدفنوني خارج الكهف في مكان قريب."
"العزلة واليقظة"
بقلم ماستر وانشينغ
كهف الحكماء الثلاثة
شهد الكهف المجاور للمعبد تدريب ثلاثة من أساتذة الزن العظماء ولذلك سمي "كهف الحكماء الثلاثة"
المعلم الزن تشياوسانسانج
في عام 502 م، أسس معلم الزن تشياوسانج "معبد قمة النسر" هناك. وأصبح هذا المعبد سلفًا لمعبد دونغ هوا الزن. وأكمل زراعته المنعزلة في الكهف وتنبأ أنه بعد أكثر من مائة عام، سيعود حكيم إلى هنا.
معلم الزن هوي نينج
في عام 661 م، مر البطريرك السادس هوينينج عبر هذه المنطقة. وعزل نفسه لفترة في كهف دونغهوا للحكماء الثلاثة. وخلال فترة العزلة هذه، أعاد البطريرك السادس تسمية معبد قمة النسر إلى معبد دونغهوا زين. وطرق على جدار الكهف ثلاث مرات؛ ولا أحد يعرف ماذا يعني ذلك.
المعلم الزن وانشينغ
في عام 1997 م، جاء الراهب وانشينغ، الذي كان قد أكمل بالفعل خلوة لمدة أربع سنوات، إلى جبل دونغهوا. شعر أن طاقة كهف الحكماء الثلاثة تتردد صداها بقوة معه، لذلك دخل خلوة أخرى لمدة ثلاث سنوات في كهف الحكماء الثلاثة. بعد الانتهاء من الخلوة، أعاد ترميم معبد دونغهوا زين على طراز أسرتي مينغ وتشينغ. وهو رئيس دير دونغهوا زين الحالي.
سافرت إلى مدينة لاسا المقدسة في التبت واستقريت على جزيرة تقع في وسط بحيرة في أعماق جبال الهيمالايا. كان يعيش على الجزيرة زوجان عجوزان من اللاما؛ وكان اسم الزوج لامينج...
قال المعلم لامينج: "اسمح لي أن أعرض عليك بعض وضعيات اليوغا".
قال المعلم لامينج: "اسمح لي أن أعرض عليك بعض وضعيات اليوغا".
"العزلة واليقظة"
بقلم ماستر وانشينغ
زينرجي – يوغا الزن
حيث يلتقي تشي باليوغا، إيقاظ الطاقة الداخلية
-
اليوغا المتحركة
يتألف هذا اليوجا من سبعة أقسام ديناميكية، ويعمل على تنشيط حيويتك الكامنة، وفتح قنوات تشي الثمانية، وتنسيق طاقات الين واليانج. استمتع باسترخاء العضلات، وتحسين الدورة الدموية، وتمتع بجسم أقوى وأكثر صحة. -
يوغا الجلوس
من خلال الترديد التأملي للأصوات الثلاثة الأصلية للكون، يمكنك تناغم طاقتي الين واليانج وإيقاظ روحك وطاقتك الحيوية. افتح شقرا نجمة الروح لديك للتواصل بعمق مع الكون، وتحقيق الوحدة مع كل الوجود.
- اكتشف الفوائد
- ل
- يوغا الزن
بناء المرونة الجسدية
قم بتطوير جسد قوي وصحي على المدى الطويل لتتمكن من مواجهة أي تحد أو هدف أو فرصة وتجربة حياتك على أكمل وجه.
التعامل مع الخوف والقلق
عِش في اللحظة الحالية وابني ثقة في نفسك عميقة جدًا، بحيث يمكنك مواجهة أي عقبة دون خوف من الفشل أو الحكم.
تطوير الصحة العقلية
اكتشف كيفية معاملة نفسك بالاحترام الذي تستحقه وارتقاء إلى حالة من حب الذات غير المشروط، بحيث لم تعد بحاجة إلى النظر إلى ما هو أبعد من نفسك من أجل الولاء.
الحصول على الاستقرار
قم بتغيير حالتك العاطفية الافتراضية نحو الهدوء والوضوح الذي لا يتزعزع، ما كان يجعلك خارج التوازن، لن يزعجك بعد الآن.