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山岳地帯の1600年の歴史
東華禅寺は、6世紀にインドの高僧、志瑶三蔵によって最初に建てられ、霊鷲寺と名付けられました。
西暦7世紀、第六代禅宗祖慧能は東華山に隠棲し、寺院の名前を東華禅寺と改名しました。
西暦7世紀、第六代禅宗祖慧能は東華山に隠棲し、寺院の名前を東華禅寺と改名しました。
時代を超えた伝統を継承
古代の禅文化。
三賢者の洞窟
寺院の横にある洞窟は、3人の偉大な禅僧が修行した場所であり、「三賢洞窟」と名付けられました。
智夜三蔵禅師
西暦502年、智堯三章禅師はここに「鷹峰寺」を建立しました。この寺は東華禅寺の前身となりました。智堯三章禅師は洞窟で隠遁修行を終え、100年後に聖人がここに戻ってくると予言しました。
慧能禅師
661年、六祖慧能がこの地を通過し、東化三賢洞にしばらく隠遁しました。この隠遁期間中、六祖は鷹峰寺を東化禅寺と改名しました。彼は洞窟の壁を3回叩きましたが、それが何を意味するのかは誰も知りません。
禅師万興
1997年、すでに4年間の修行を終えていた万興法師が東華山にやって来ました。三賢洞のエネルギーが自分と強く共鳴すると感じたため、三賢洞でさらに3年間の修行に入りました。修行を終えた後、明清時代の様式で東華禅寺を再建しました。彼は現在、東華禅寺の住職です。
私はチベットの聖地ラサに飛び、ヒマラヤ山脈の奥深くに抱かれた湖の中央にある島に定住しました。その島には老いたラマ僧の夫婦が住んでいました。夫の名前はラメン…
ラメン師は「ヨガのポーズをいくつかお見せしましょう」と言いました。
ラメン師は「ヨガのポーズをいくつかお見せしましょう」と言いました。
《隠遁と覚醒》
マスターワンシン
Zenergy—禅ヨガ
気とヨガが出会う場所、内なるエネルギーを目覚めさせる
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動くヨガ
7 つのダイナミックなセクションで構成されるこのヨガは、あなたの本来の活力を活性化し、気の 8 つの経路を開き、陰陽のエネルギーを調和させます。筋肉のリラックス、血行の改善、そしてより強く健康なあなたの体感を味わってください。 -
座るヨガ
宇宙の 3 つの原初の音を瞑想的に唱えることで、陰陽のエネルギーを調和させ、精神、気、活力を目覚めさせます。ソウル スター チャクラを開いて宇宙と深くつながり、すべての存在との一体感を実現します。
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- 禅ヨガ
身体的な回復力を高める
あらゆる挑戦、目標、機会に立ち向かい、人生を最大限に楽しむために、長期的に強くて健康な体格を養いましょう。
恐怖と不安に対処する
今この瞬間を生き、自分自身への深い信頼を築き、失敗や批判を恐れることなくどんな障害にも立ち向かえるようにしましょう。
心の健康を育む
自分にふさわしい敬意を持って自分自身を扱う方法を見つけ、無条件の自己愛の状態にまで達すれば、もはや自分自身以外のものを求める必要がなくなります。
安定性を獲得
あなたのデフォルトの感情状態を、揺るぎない穏やかさと明晰さへと変えてください。かつてあなたをバランスを崩していたものが、もうあなたを悩ませることはなくなります。