Zenergy คืออะไร 
วิดีโอ: วิธีการทำโยคะเคลื่อนไหว 
นั่งเซนเนอร์จี 
การ์ตูน: 7 การเคลื่อนไหวง่ายๆ เพื่อกระตุ้นพลังงาน 
ประวัติความเป็นมาของโยคะเหลียงฮัวเซิง 
ประโยชน์ของ Zenergy 
Donghua Zen คืออะไร 
ชีวิตประจำวันในวัด 
วัฒนธรรมเซนแห่งการเกษตร 
ชาเซน 
เซน(หอย) มิวสิค 
ศิลปะการประดิษฐ์ตัวอักษรและจิตรกรรม 
กิจกรรมที่กำลังจะมีขึ้น 
ข่าว 
เป็นเสียงของพระวิหารของเรา 
การพักผ่อนแบบเซน 
วีดีโอ 
สิ่งตีพิมพ์ 
การ์ตูน: เรื่องราวเซน 
แกลเลอรี่วัด 
การแนะนำของอาจารย์ WanXing 
วัดเซ็นตงฮัว 
เข้าร่วมกับเรา สมบัติเซนโบราณ
ประวัติศาสตร์ 1,600 ปี บนขุนเขา
วัดเซ็น Donghua สร้างขึ้นครั้งแรกโดยพระอาจารย์เซนชาวอินเดียที่เคารพนับถืออย่าง Zhi-Yao San-Zang ในศตวรรษที่ 6 และได้รับการขนานนามว่าวัด Lingjiu
ในคริสต์ศตวรรษที่ 7 ฮุ่ยเหนิง ซึ่งเป็นพระสังฆราชนิกายเซนองค์ที่ 6 ได้ถอยทัพไปยังภูเขาตงหัว และเปลี่ยนชื่อวัดเป็นวัดเซ็นตงหัว
ในคริสต์ศตวรรษที่ 7 ฮุ่ยเหนิง ซึ่งเป็นพระสังฆราชนิกายเซนองค์ที่ 6 ได้ถอยทัพไปยังภูเขาตงหัว และเปลี่ยนชื่อวัดเป็นวัดเซ็นตงหัว
การยอมรับประเพณีอันเหนือกาลเวลาของ
วัฒนธรรมเซนโบราณ
“หากข้าต้องตายขณะอยู่โดดเดี่ยว พวกเขาก็ควรฝังข้าไว้ข้างนอกถ้ำที่ใกล้ๆ บ้าง”
《ความสันโดษและการตื่นรู้》
โดยอาจารย์หวันซิง
ถ้ำสามฤษี
ถ้ำข้างวัดเป็นที่ประดิษฐานการฝึกหัดของพระอาจารย์เซนผู้ยิ่งใหญ่ 3 รูป จึงได้ชื่อว่า “ถ้ำสามปราชญ์”
อาจารย์เซน จื้อเหยาซานซาง
ในปีค.ศ. 502 อาจารย์เซนจื้อเย่าซานจางได้ก่อตั้ง "วัดยอดเขาแร้ง" ขึ้นที่นั่น วัดแห่งนี้กลายมาเป็นต้นแบบของวัดเซนตงฮัว เขาฝึกฝนตนเองอย่างสันโดษในถ้ำจนสำเร็จ และทำนายว่ากว่าร้อยปีต่อมาจะมีฤๅษีกลับมาที่นี่อีกครั้ง
อาจารย์เซ็นฮุยเหนิง
ในปี ค.ศ. 661 ปรมาจารย์ฮุ่ยเหนิงองค์ที่ 6 เดินทางผ่านบริเวณนี้ เขาเก็บตัวอยู่ในถ้ำสามเซียนตงฮัวช่วงหนึ่ง ในช่วงเวลาแห่งการเก็บตัวนี้ ปรมาจารย์ฮุ่ยเหนิงองค์ที่ 6 ได้เปลี่ยนชื่อวัดยอดเขาแร้งเป็นวัดเซ็นตงฮัว เขาเคาะผนังถ้ำสามครั้ง ไม่มีใครรู้ว่ามันหมายถึงอะไร
อาจารย์เซ็นหวันซิง
ในปี 1997 พระอาจารย์หวางซิงซึ่งได้บำเพ็ญตบะเป็นเวลา 4 ปีแล้ว ได้เดินทางมายังภูเขาตงฮัว เขาสัมผัสได้ว่าพลังของถ้ำสามนักปราชญ์นั้นสะท้อนกับตัวเขาอย่างมาก จึงได้บำเพ็ญตบะอีก 3 ปีในถ้ำสามนักปราชญ์ หลังจากบำเพ็ญตบะเสร็จแล้ว เขาได้บูรณะวัดเซ็นตงฮัวตามแบบฉบับราชวงศ์หมิงและชิง ปัจจุบันเขาเป็นเจ้าอาวาสของวัดเซ็นตงฮัว
ฉันบินไปยังเมืองลาซาอันศักดิ์สิทธิ์ในทิเบต และตั้งรกรากอยู่บนเกาะที่ตั้งอยู่ใจกลางทะเลสาบในอ้อมกอดอันลึกของเทือกเขาหิมาลัย บนเกาะนั้นมีพระลามะชราคู่หนึ่งอาศัยอยู่ สามีของเธอชื่อลาเมง...
อาจารย์ลาเมงกล่าวว่า “ให้ฉันแสดงท่าโยคะบางท่าให้คุณดูหน่อย”
อาจารย์ลาเมงกล่าวว่า “ให้ฉันแสดงท่าโยคะบางท่าให้คุณดูหน่อย”
《ความสันโดษและการตื่นรู้》
โดยอาจารย์หวันซิง
Zenergy—โยคะเซน
ที่ซึ่งชี่พบกับโยคะ ปลุกพลังภายในให้ตื่นขึ้น
-
โยคะเคลื่อนไหว
โยคะนี้ประกอบด้วย 7 ส่วนแบบไดนามิก กระตุ้นพลังชีวิตในตัวคุณ เปิดช่องแปดของพลังชี่ และปรับสมดุลพลังงานหยินและหยาง สัมผัสกับความผ่อนคลายของกล้ามเนื้อ การไหลเวียนโลหิตที่ดีขึ้น และตัวคุณที่แข็งแรงและมีสุขภาพดีขึ้น -
โยคะนั่ง
สวดมนต์ภาวนาสามเสียงดั้งเดิมของจักรวาลเพื่อปรับสมดุลพลังงานหยินและหยาง และปลุกจิตวิญญาณ ชี่ และพลังชีวิตของคุณ เปิดจักระดวงดาวแห่งวิญญาณของคุณเพื่อเชื่อมต่อกับจักรวาลอย่างลึกซึ้ง บรรลุความเป็นหนึ่งเดียวกับสรรพสิ่งทั้งหมด
- ค้นพบคุณประโยชน์
- ของ
- โยคะเซน
สร้างความยืดหยุ่นทางกายภาพ
พัฒนาร่างกายที่แข็งแรงและมีสุขภาพดีในระยะยาวเพื่อรับมือกับความท้าทาย เป้าหมาย หรือโอกาสต่างๆ และสัมผัสประสบการณ์ชีวิตของคุณอย่างเต็มที่
รับมือกับความกลัวและความวิตกกังวล
มีชีวิตอยู่ในช่วงเวลาปัจจุบันและสร้างความไว้วางใจในตัวเองให้ลึกซึ้ง เพื่อให้คุณสามารถเผชิญกับอุปสรรคใดๆ ได้โดยไม่ต้องกลัวความล้มเหลวหรือการตัดสิน
พัฒนาสุขภาพจิต
ค้นพบวิธีปฏิบัติต่อตัวเองด้วยความเคารพที่คุณสมควรได้รับ และก้าวสู่ภาวะแห่งการรักตัวเองอย่างไม่มีเงื่อนไข เพื่อที่คุณจะไม่ต้องมองหาความสุขภายนอกเกินกว่าตัวเองอีกต่อไป
เพิ่มความเสถียร
เปลี่ยนสถานะอารมณ์ปกติของคุณไปสู่ความสงบและแจ่มใสอย่างมั่นคง สิ่งที่เคยทำให้คุณเสียสมดุล จะไม่มารบกวนคุณอีกต่อไป