Vietnamese
English Chinese Simplified French German Portuguese Spanish Russian Japanese Korean Arabic Irish Turkish Italian Indonesian Polish Hindi Dutch Malay Tajik Thai Vietnamese
Leave Your Message
slide1

Dược phẩm Huisong

Kẽm là vi chất không thể thiếu cho mọi sự sống.

Công ty từ lâu đã cam kết nghiên cứu và phát triển cũng như sản xuất các nguyên liệu thô tự nhiên chất lượng cao và các loại thuốc bằng sáng chế của Trung Quốc

Tìm hiểu thêm

slide2

Dược phẩm Huisong

Kẽm là vi chất không thể thiếu cho mọi sự sống.

Công ty từ lâu đã cam kết nghiên cứu và phát triển cũng như sản xuất các nguyên liệu thô tự nhiên chất lượng cao và các loại thuốc bằng sáng chế của Trung Quốc

Tìm hiểu thêm

slide1

Dược phẩm Huisong

Kẽm là vi chất không thể thiếu cho mọi sự sống.

Công ty từ lâu đã cam kết nghiên cứu và phát triển cũng như sản xuất các nguyên liệu thô tự nhiên chất lượng cao và các loại thuốc bằng sáng chế của Trung Quốc

Tìm hiểu thêm

Dược phẩm Huisong

Kẽm là vi chất không thể thiếu cho mọi sự sống.

Công ty từ lâu đã cam kết nghiên cứu và phát triển cũng như sản xuất các nguyên liệu thô tự nhiên chất lượng cao và các loại thuốc bằng sáng chế của Trung Quốc

Tìm hiểu thêm

slide2

Dược phẩm Huisong

Kẽm là vi chất không thể thiếu cho mọi sự sống.

Công ty từ lâu đã cam kết nghiên cứu và phát triển cũng như sản xuất các nguyên liệu thô tự nhiên chất lượng cao và các loại thuốc bằng sáng chế của Trung Quốc

Tìm hiểu thêm

slide2

Dược phẩm Huisong

Kẽm là vi chất không thể thiếu cho mọi sự sống.

Công ty từ lâu đã cam kết nghiên cứu và phát triển cũng như sản xuất các nguyên liệu thô tự nhiên chất lượng cao và các loại thuốc bằng sáng chế của Trung Quốc

Tìm hiểu thêm

010203040506

THIỀN trong cuộc sống hằng ngày

Tập trung vào sự bình yên bên trong của bạn

Hướng dẫn đưa Zazen vào cuộc sống hàng ngày

biểu tượng

Một Trái Tim Cho Một Sự Việc

Một cách đơn giản để lấy lại chính mình

"Zazen" là một hình thức thực hành Phật giáo truyền thống. Ngồi đúng tư thế, nhận thức hơi thở, giúp ổn định tâm trí.
Trong xã hội hiện đại, nơi có quá nhiều căng thẳng trong cuộc sống bận rộn, và nơi mà quá tải thông tin và các yếu tố môi trường dường như đang đẩy chúng ta đi vòng quanh.
Có vẻ như chúng ta thường không biết cách để thư giãn đầu óc.

Có ba thành phần chính của Zazen: Tư thế, Hít thở, Điều chỉnh tâm trí.
hình ảnh01
01

Tư thế

7 tháng 1 năm 2019
Mục tiêu của tư thế zazen là ngồi thoải mái và tự nhiên. Trong zazen, bạn ngồi một cách thư giãn và thả lỏng các cơ thường bị sử dụng quá mức.
Ngồi thiền không hề đau đớn hay khó khăn nếu bạn ngồi đúng cách.
hình ảnh02
02

Thở

7 tháng 1 năm 2019
Hít thở chậm qua mũi và cố gắng hít thở cẩn thận. Nếu bạn không quen với điều này, hãy thử hít thở sâu và dài, tập trung vào hơi thở ra.
Ngồi Zenergy img
03

Điều chỉnh tâm trí của bạn

7 tháng 1 năm 2019
Trong khi ngồi thiền, nhiều loại ý nghĩ khác nhau hiện lên trong tâm trí. Điều đó là tự nhiên khi chúng ta còn sống. Điều quan trọng là không đuổi theo hay giữ chúng. Bạn không cần phải ép buộc bản thân nghĩ đến việc loại bỏ những ý nghĩ, trở thành hư vô hay thống nhất tâm trí.

Ngồi thiền

Để biết thêm thông tin về cách thực hiện Zazen, vui lòng tham khảo các liên kết sau.

Lớp học ZEN

Nếu bạn muốn biết thêm về Zazen, xin vui lòng tham gia.

Tâm Thiền khác trong cuộc sống của chúng ta

Thực phẩm và môi trường cũng liên quan đến tâm Thiền.
Chúng ta có thể tận dụng tối đa mỗi ngày.