Xin chào! Trong thế giới điên rồ và hối hả ngày nay, thật khó để tìm được sự cân bằng mà tất cả chúng ta đều khao khát, đặc biệt là khi xung quanh chúng ta có quá nhiều thứ khiến chúng ta xao nhãng. Đó là lý do tại sao tại Tu viện Donghua Chan, chúng tôi thực sự vui mừng được chia sẻ các Khóa tu Thiền của mình với những người trên toàn cầu như bạn. Chúng không chỉ là khóa tu; chúng là cơ hội để khai thác bản thân bên trong và tìm thấy sự bình yên thực sự, tất cả đều bắt nguồn từ các hoạt động Thiền truyền thống kết hợp tuyệt vời giữa công việc và thiền định. Bạn có thể đã nghe câu nói "Một ngày không làm việc, một ngày không ăn", phải không? Câu nói này thực sự nhấn mạnh tầm quan trọng của việc cân bằng các hoạt động nông nghiệp với một số hoạt động Thiền nghiêm túc. Khi bạn tham gia cùng chúng tôi trong không gian yên bình của chúng tôi, bạn sẽ được thiền trên đệm trong các buổi tập trung của chúng tôi và ngoài đệm trong khi tham gia vào các nhiệm vụ có ý nghĩa. Theo cách này, mỗi phút trở thành cơ hội để chánh niệm, giúp bạn kết nối lại với con người thực của mình trong khi tận hưởng những niềm vui giản dị của cuộc sống. Vì vậy, hãy tham gia cùng chúng tôi trong hành trình khám phá bản thân và chuyển đổi tuyệt vời này thông qua các Khóa tu Thiền toàn diện của chúng tôi!

Bạn biết đấy, trong thế giới hối hả và điên rồ này, rất nhiều người đang săn lùng sự bình yên nội tâm và sức khỏe tổng thể. Đó là lý do tại sao các khóa tu thiền lại trở nên phổ biến đến vậy. Những nơi này giống như một ốc đảo nhỏ tách biệt khỏi mọi hỗn loạn hàng ngày, mang đến cho chúng ta cơ hội kết nối lại với chính mình và thực sự hòa mình vào chánh niệm. Khi bạn nghĩ về điều đó, gần đây đã có sự thay đổi lớn trong du lịch chăm sóc sức khỏe, nơi mọi người đang tìm kiếm những trải nghiệm kết hợp giữa cơ thể, tâm trí và trái đất. Lấy Tu viện Donghua Chan làm ví dụ - đây là một ví dụ hoàn hảo về sự cân bằng mà tất cả chúng ta đều khao khát. Họ có câu nói này: "Một ngày không làm việc, một ngày không ăn". Điều đó thực sự minh họa cho mối liên hệ chặt chẽ giữa các hoạt động tâm linh và công việc nông nghiệp, cho thấy cả hai đều rất quan trọng để tìm thấy sức khỏe thực sự. Tại Tu viện Donghua Chan, tham gia khóa tu thiền không chỉ là theo đuổi sự bình yên và tĩnh lặng. Mà còn là đan xen các hoạt động chánh niệm vào thói quen hàng ngày của bạn. Họ tin rằng "Nên thực hành Thiền trên đệm khi bạn đang thiền và không thực hành trên đệm khi bạn đang làm việc". Điều này cho thấy họ tận tụy như thế nào với phương pháp tiếp cận toàn diện này đối với sức khỏe. Vì vậy, khi bạn ở đó, bạn thực sự được khuyến khích đắm mình sâu vào toàn bộ trải nghiệm tĩnh tâm. Bạn bắt đầu nhận ra rằng cả thiền định và công việc chánh niệm đều cực kỳ quan trọng để nuôi dưỡng tinh thần của bạn. Cách tiếp cận mới mẻ này đối với các khóa tĩnh tâm thiền định chắc chắn đã đưa Tu viện Donghua Chan lên vị trí hàng đầu trong xu hướng du lịch chăm sóc sức khỏe, chào đón mọi người khám phá những lợi ích tuyệt vời của việc kết hợp các phương pháp thực hành Thiền với lối sống chánh niệm.

Bạn biết đấy, trong thế giới điên rồ và vội vã ngày nay, ngày càng có nhiều người tìm kiếm những phương pháp toàn diện để tăng cường sức khỏe của mình—một phương pháp nuôi dưỡng cả tâm trí và cơ thể. Đó chính là lúc Khóa tĩnh tâm Tâm-Thân ra đời. Đây là cơ hội tuyệt vời để bạn đắm chìm sâu vào các bài tập chánh niệm trong khi vẫn năng động. Hãy coi đây là cơ hội để thực sự kết nối lại với chính mình và tìm thấy sự bình yên nội tâm mà tất cả chúng ta đều khao khát. Những khóa tĩnh tâm này giống như một thiên đường nhỏ cho những người từ mọi tầng lớp xã hội chỉ muốn tạm rời xa cuộc sống thường nhật, và chúng thực sự nhấn mạnh đến nhu cầu hiện diện và tầm quan trọng của sự cân bằng trong cuộc sống bận rộn của chúng ta. Tại Tu viện Donghua Chan, chúng tôi hoàn toàn sống theo câu nói "một ngày không làm việc, một ngày không ăn". Đó là lời nhắc nhở rằng chúng ta có thể kết hợp các hoạt động nông nghiệp với các bài tập Thiền. Thiền không chỉ là ngồi yên lặng; mà là đan xen chánh niệm vào mọi việc chúng ta làm mỗi ngày. Vì vậy, khi bạn tham gia Khóa tĩnh tâm Tâm-Thân với chúng tôi, bạn không chỉ đang thiền; bạn đang khám phá cách chánh niệm và hoạt động thể chất có thể kết hợp với nhau như thế nào. Tất cả là về việc thực sự hiểu được sức khỏe của bạn ở mức độ sâu hơn và tạo ra mối liên hệ lâu dài với bản chất của cuộc sống. Thành thật mà nói, đó là một hành trình tuyệt đẹp!

Khi chúng ta đi sâu vào thông số kỹ thuật chi tiết của các sản phẩm từ Đền Bạch Mã, chúng ta không chỉ tìm thấy những tính năng thú vị - chúng ta còn khám phá ra mối liên hệ chặt chẽ của chúng với truyền thống Thiền tông của Tu viện Đông Hoa Thiền tông. Bạn biết đấy, câu nói "Một ngày không làm việc, một ngày không ăn" thực sự vang vọng qua cả công việc đồng áng và các hoạt động tâm linh tại tu viện này. Đó là lời nhắc nhở tuyệt đẹp về cách lao động chân tay và thiền định song hành với nhau. Các sản phẩm từ Đền Bạch Mã không chỉ là những vật phẩm; chúng thực sự là những công cụ giúp kết hợp công việc và thiền định một cách liền mạch, cho phép những người thực hành sống theo các nguyên tắc Thiền tông cho dù họ có ngồi trên đệm hay không. Khi chúng ta xem xét kỹ hơn các sản phẩm này, chúng ta sẽ trò chuyện về cách chúng phù hợp với cuộc sống hàng ngày và ý nghĩa của chúng trong khuôn khổ Thiền tông. Giống như cách thực hành Thiền tông lan tỏa từ zafu (một loại đệm thiền) vào thói quen hàng ngày của chúng ta, những sản phẩm này khuyến khích chúng ta mang chánh niệm và chủ đích vào mọi việc chúng ta làm. Cuối cùng, cuộc khám phá nhỏ này sẽ cho chúng ta thấy những lễ vật này không chỉ nâng cao việc thực hành cá nhân mà còn tạo nên bức tranh văn hóa và tâm linh phong phú, kết nối những lời dạy vượt thời gian của Đền Bạch Mã với hành trình tâm linh ngày nay.

Trong những năm gần đây, đào tạo phòng thủ không chỉ trở nên vô cùng quan trọng mà còn bắt đầu được nhắc đến ngày càng nhiều khi lo lắng về an ninh lan rộng. Một trong những báo cáo từ Viện Tư pháp Quốc gia cho biết gần 1 trong 5 phụ nữ và 1 trong 71 nam giới sẽ phải đối mặt với tình trạng hiếp dâm, đôi khi cứu mạng họ, và đây là lý do chính đáng cho các chiến lược tự vệ. Tất cả những yếu tố này đã khiến võ thuật tự vệ trở thành trào lưu, và hầu hết mọi người đến đây để tăng cường sức mạnh thể chất và sức mạnh tinh thần. Đào tạo võ thuật sẽ cung cấp nhận thức, kỷ luật và chắc chắn là năng lực - những người có thể tự bảo vệ mình trong thế giới ngày nay. Cách tiếp cận của chúng tôi đối với đào tạo tự vệ theo truyền thống tu viện Thiền tông là: "Một ngày không làm việc, ngày đó không ăn". Vì vậy, chúng tôi coi võ thuật không phải là một loạt các kỹ thuật mà là toàn bộ cách sống thúc đẩy cả khả năng tự vệ và phát triển toàn diện bản thân. Thực hành Thiền tông diễn ra cả trên và ngoài đệm; do đó, chúng tôi sẽ thiết lập một môi trường để đào tạo và để cơ thể và tâm trí giúp mọi người được trang bị vũ khí và chuẩn bị phản ứng phù hợp với những tình huống khó khăn.

Trong một thế giới ngày càng phát triển nhanh và kết nối chặt chẽ, các chuyên gia tìm nguồn cung ứng toàn cầu thấy mình đang ở những ngã ba đường độc đáo đòi hỏi họ phải thực hành tích cực khả năng phục hồi, sáng tạo và trí tuệ cảm xúc. Một báo cáo mới của Viện Chuỗi cung ứng toàn cầu cho thấy trình độ của các chuyên gia tìm nguồn cung ứng đã tăng 20% ​​trong năm ngoái, nhiều người trong số họ báo cáo rằng họ không có các hoạt động chánh niệm trong thói quen hàng ngày của mình. Việc kết hợp các hoạt động cho sức khỏe tinh thần và cảm xúc là điều quan trọng trong một thế giới mà các tổ chức muốn cải thiện năng suất và hạnh phúc của nhân viên. Do đó, đây chính là lợi thế lớn nhất mà Khóa tĩnh tâm thực hành Metta Chan mang lại cho một chuyên gia: một con đường để xây dựng chánh niệm, lòng trắc ẩn và đào sâu kênh sáng tạo của họ. Một ngày không làm việc, một ngày không ăn", nắm bắt được bản chất của nhà thờ trong ý tưởng rằng, Donghua Chan, ngoài việc làm việc và thực hành tâm linh, phải tuân thủ. Cũng có tầm quan trọng là khiến các chuyên gia tìm nguồn cung ứng hoàn thành nhiệm vụ của họ đối với công việc và sự phát triển của chính họ. Ngoài việc dành thời gian ngồi thiền, Khóa tu Thực hành Metta Chan dạy cách đưa các hoạt động Thiền này vào công việc của họ. Điều này sẽ tạo ra một môi trường tiểu bang ven biển, nơi các học viên sẽ khám phá sự giao thoa giữa chánh niệm và những thách thức nghề nghiệp vượt ra ngoài những thách thức gặp phải trong quá trình thực hành của họ tại chính khóa tu, hứa hẹn với những người tham gia các chuyên gia tìm nguồn cung ứng các kỹ năng sinh tồn thực sự trong vai trò của họ bao gồm sức khỏe tổng thể của họ.

Mặc dù Võ thuật hiện đại cung cấp sức mạnh thể chất cá nhân, nhiều học viên đào sâu hơn vào triết lý của họ. Ví dụ, tại Tu viện Thiền Đông Hoa, chúng tôi tiếp thu trí tuệ của Truyền thống Thiền tông, nhắc nhở rằng: "Một ngày không làm việc, một ngày không ăn". Do đó, điều này dẫn đến các hoạt động nông nghiệp liên quan đến việc giảng dạy võ thuật để người ta có thể biết rằng sự thành thạo không chỉ nằm ở kỷ luật thể chất mà còn ở các hoạt động chánh niệm. Các hoạt động này dạy chúng ta rằng với các kỹ thuật võ thuật hiện đại, người ta chỉ có thể đạt đến sự xuất sắc thông qua sự cống hiến tuyệt đối để luyện tập cả trên và ngoài thảm tập. Triết lý Thiền tông nêu rõ: "Thiền phải được thực hành trên đệm trong khi ngồi thiền và ngoài đệm trong khi làm việc", để các võ sĩ có thể luyện tập trực tiếp trong cuộc sống hàng ngày của họ. Độc giả trên blog này có thể học một số kỹ thuật không chỉ cải thiện kỹ năng của họ mà còn nuôi dưỡng tâm trí và tinh thần của họ, do đó, một người mua quốc tế dễ dàng đánh giá cao các bài học võ thuật toàn diện do Tu viện Thiền Đông Hoa cung cấp.

Ngày nay, có rất nhiều sự quan tâm xung quanh các sản phẩm sinh ra từ hoặc lấy cảm hứng từ ngôi chùa võ thuật, thiền định và văn hóa vĩ đại: Thiếu Lâm Tự. Nhìn về tương lai đến năm 2025, thị trường thế giới, trong tầm nhìn thẩm mỹ của những sản phẩm này, sẽ thu hút khán giả không chỉ ở vẻ ngoài mà còn ở ý nghĩa sâu xa hơn của chúng. Các công ty như Tu viện Thiền Đông Hoa đang dẫn đầu xu hướng này, kết hợp các hoạt động Thiền truyền thống vào các phương pháp tìm nguồn cung ứng hiện đại. Khi chúng ta đi vào mê cung của nguồn cung ứng toàn cầu, sẽ thấy rõ rằng tính kỷ luật, đạo đức nghề nghiệp và chánh niệm như chứa đựng trong truyền thống Thiền của tu viện tạo thành cốt lõi của việc tạo ra các sản phẩm chân chính và có ý nghĩa. Chúng tôi ở đây tại Tu viện Thiền Đông Hoa: Một ngày không làm việc, một ngày không ăn, tóm tắt rất hay sự cống hiến của chúng tôi trong việc thấm nhuần hoạt động nông nghiệp với việc thực hành Thiền. Điều này không chỉ giới hạn ở tu viện. Chúng tôi tham gia vào việc tìm nguồn cung ứng lấy cảm hứng từ các nguyên tắc của Thiếu Lâm. Chúng tôi tin rằng sự làm việc hai chiều được thực hiện tốt: một cách trong công việc, một cách khác trên đệm, sẽ bổ sung một chất lượng quan trọng cho các sản phẩm chúng tôi cung cấp theo chất lượng bằng chứng với mối liên hệ tâm linh mong muốn với lối sống Thiếu Lâm như được hiểu bởi các cửa hàng tiềm năng. Vì vậy, khi chúng tôi hướng đến thế giới trong việc tìm nguồn cung ứng, những giá trị này sẽ định hình cách thức của chúng tôi và nhiều sản phẩm cung cấp trong tương lai phản ánh tinh thần của Thiếu Lâm Tự.

Một lối thoát vào sự tĩnh lặng ngày càng cần thiết hơn trong thế giới hối hả này. Một nơi tĩnh tâm trên núi tồn tại tuyệt đẹp như một khu rừng rậm rạp được bao quanh bởi mọi thứ cho phép một người kết nối lại với thiên nhiên và nuôi dưỡng sự hòa hợp bên trong. Đối với những người có một ốc đảo như vậy trong tâm trí, việc biết cách tìm một nơi tĩnh tâm như vậy để thoát khỏi căng thẳng trên núi là vô cùng quan trọng. Trong bài đăng trên blog này, chúng ta có thể khám phá những cách khác nhau để tìm một nơi tĩnh tâm trên núi sẽ mang lại sự nghỉ ngơi đồng thời vẫn duy trì các giá trị tâm linh và nông nghiệp của Truyền thống Thiền tông được thực hành tại Tu viện Thiền tông Đông Hoa. Tu viện Thiền tông Đông Hoa tin rằng "Một ngày không làm việc, một ngày không ăn", điều này xem xét tầm quan trọng của sự cân bằng giữa công việc và thực hành tâm linh. Nguyên tắc này cũng được thể hiện trong tầm nhìn của chúng tôi về một nơi tĩnh tâm trên núi; làm việc chăm chỉ với đất đai được cân bằng với sự tự vấn sâu sắc về các phương pháp Thiền tông. Khi tìm nơi tĩnh tâm trên núi của riêng bạn, chúng tôi phải nhấn mạnh sự kết hợp các đặc điểm thể chất và tinh thần của cuộc sống tĩnh tâm để nuôi dưỡng toàn diện cơ thể, tâm trí và tinh thần.

Gần đây, có rất nhiều sự quan tâm đến các khóa tu tâm linh như Inner Awakening Monastery Stay, vì đây là những trải nghiệm toàn diện hướng đến sức khỏe và chánh niệm. Báo cáo của Viện Sức khỏe Toàn cầu nêu rằng thị trường du lịch chăm sóc sức khỏe dự kiến ​​sẽ đạt 919 tỷ đô la vào năm 2022, phản ánh nhận thức ngày càng tăng về những lợi ích mà các trải nghiệm tĩnh tâm đắm chìm như vậy có thể mang lại. Trong những không gian tĩnh tâm này, các tu viện, về cơ bản là bám rễ trong truyền thống và sự tĩnh lặng, có thể cung cấp những hành trình chuyển đổi độc đáo giúp người tham gia kết nối sâu sắc với thiên nhiên và kết nối sâu sắc với chính mình. Tu viện Donghua Chan tiêu biểu cho truyền thống tu viện Chan nhấn mạnh đến sự cân bằng giữa công việc và thực hành tâm linh: "Một ngày không làm việc, một ngày không ăn uống". Sự cân bằng này rất quan trọng trong việc nuôi dưỡng bầu không khí nơi những người tham gia có thể thiền định nhưng vẫn giúp đỡ công việc nông nghiệp của tu viện. Bằng cách chăm sóc cả công việc bên trong và công việc bên ngoài, chúng ta có thể khai thác giá trị bên trong từ các chương trình Inner Awakening Monastery Stay của mình, tạo điều kiện cho sự chánh niệm, bình yên nội tâm và kết nối cộng đồng sâu sắc hơn trong suốt trải nghiệm tĩnh tâm. Với nhu cầu về những chuyến tĩnh tâm giá cả phải chăng nhưng vẫn bổ ích ngày càng tăng, chúng tôi vẫn cực kỳ trung thành với nguyên tắc đó, qua đó đảm bảo rằng mỗi du khách đều rời đi với nhận thức sâu sắc hơn về bản thân và hành trình của mình.

Khi chúng ta bước vào năm 2025, sự phát triển của Võ thuật hiện đại đã diễn ra sôi nổi, với sự quan tâm và đổi mới tạo nên sự thay đổi nhanh chóng. Các báo cáo gần đây dự báo rằng thị trường võ thuật toàn cầu sẽ tăng từ 3,0 lên 5,8 tỷ đô la vào năm 2025 thông qua việc nâng cao nhận thức về các lợi ích sức khỏe liên quan và thậm chí là các kỹ năng tự vệ. Sự tăng trưởng này không chỉ được nhìn thấy ở số liệu thô mà còn ở các phương pháp giảng dạy mới về mặt chất lượng và những tiến bộ công nghệ đang thay đổi cách các học viên tương tác với các môn học như vậy. Các học viên Thiền tông tổ chức quá trình đào tạo của họ theo hướng kết hợp thể chất và sự nhạy bén về tinh thần, hướng đến khái niệm về sức khỏe toàn diện. Ý nghĩa ở đây tại Tu viện Thiền tông Đông Hoa là quá trình đào tạo đòi hỏi một số hình thức cân bằng phù hợp với truyền thống tu viện Thiền tông nhấn mạnh vào công việc và thực hành. "Một ngày không làm việc, một ngày không ăn" thể hiện một suy nghĩ cơ bản cốt lõi cho triết lý phát sinh trong Võ thuật hiện đại ngày nay. Chúng tôi ủng hộ rằng, trực tiếp từ thiền tọa trên thảm Thiền tông, việc thực hành Thiền tông nên chảy vào cuộc sống hàng ngày và luyện tập võ thuật. Sự kết hợp của những phương pháp này nhằm mục đích tạo ra không chỉ những người thực hành kỹ thuật mà còn là những cá nhân có chánh niệm, những người cùng nhau suy đoán về tương lai trong khi vẫn bám chặt vào truyền thống và cởi mở với cái mới.

Thật đáng buồn, trong nhịp sống ngày càng nhanh này, nhiều tâm trí bị săn đuổi vì sự cân bằng và hòa hợp trong môi trường của họ, khiến họ tìm kiếm các khóa tĩnh tâm Tâm-Thân tốt hơn. Các khóa tĩnh tâm như vậy cung cấp những dịp có ý nghĩa để kết nối lại bản thân, sức khỏe toàn diện và quan trọng nhất là giải tỏa căng thẳng khỏi cuộc sống hàng ngày. Đối với những người mua toàn cầu đang chuẩn bị tổ chức các trải nghiệm tĩnh tâm tuyệt vời, điều quan trọng là họ phải hiểu chánh niệm và cách chánh niệm liên quan đến các hoạt động thông thường. Các tu viện Thiền tông Đông Hoa bảo tồn các truyền thống tu viện Thiền tông vượt thời gian, phản ánh mối liên hệ sâu sắc trong việc xử lý các hoạt động nông nghiệp chánh niệm với sự tận tụy với việc thực hành Thiền tông. Phương châm của chúng tôi, "Một ngày không làm việc, một ngày không ăn", khẳng định rằng lao động chân tay thực sự không chỉ là phương tiện duy trì sự sống mà còn là một phần thiết yếu của sự phát triển tâm linh. Ở đây, việc thực hành Thiền tông vượt ra ngoài đệm thiền - trên thực tế, nó thấm nhuần mọi khía cạnh trong công việc hàng ngày của chúng ta. Chính đặc điểm này sẽ không chỉ thúc đẩy sự phát triển cá nhân mà còn bổ sung cho Khóa tĩnh tâm Tâm-Thân chiều sâu cần thiết, để những người tham gia rời khỏi nơi này với cảm giác sảng khoái và kết nối sâu sắc với bản thân cơ thể và trạng thái tinh thần của họ. Vì vậy, khi nghĩ về việc tìm kiếm giải pháp cho các buổi tĩnh tâm tâm-thân cá nhân, người ta có thể nghĩ về cách các nguyên tắc như vậy có thể được tích hợp vào và nâng cao trải nghiệm tổng thể để mang lại cảm giác khỏe mạnh sâu sắc nhất cho khách hàng.

Trong thời đại hiện đại này, tâm linh bên trong mỗi người đã được công nhận rất nhiều; do đó, các ngôi chùa vẫn tiếp tục phục vụ cho mục đích của nhiều người. Các ngôi chùa chữa bệnh tâm linh thường tạo ra sự bình tĩnh xung quanh mọi người vì chúng có xu hướng cung cấp không gian thiền định, nơi họ có thể tìm hiểu về toàn bộ bên trong của mình. Do đó, ngành công nghiệp chăm sóc sức khỏe - chủ yếu được thúc đẩy để đạt được giá trị tiền tệ thông qua việc chữa bệnh tâm linh - có giá hơn 4,5 nghìn tỷ đô la và các dự báo cho thấy sự quan tâm ngày càng tăng của con người đối với những không gian này, nơi mà người ta có thể tham gia hoàn toàn toàn diện vào quá trình chữa bệnh. Trong những điều kiện như vậy, các ngôi chùa không chỉ cung cấp một nơi thiền định đơn độc mà còn tạo ra một cộng đồng nơi những trải nghiệm giống nhau được chia sẻ và mọi người cùng nhau phát triển. Tu viện Donghua Chan tạo ra khả năng "làm việc một ngày - không phải ăn một ngày", một nền tảng thiết yếu cho việc thực hành Thiền. Nó kết nối rất vật lý với sự phát triển của tinh thần với công việc, được phản ánh ở một người không làm việc trong cả một ngày. Một số người thường có những câu hỏi nhỏ tò mò ngay cả khi một người đang thực hành trong các ẩn viện thiền Phật giáo. Ở đây, sự thay đổi tỏa sáng như một biểu tượng của mối liên hệ đó trong lối sống nông nghiệp cũng như các hoạt động của Thiền. Nó bổ sung cho ý tưởng rằng một người có thể phát triển tâm linh trên hoặc ngoài tấm thảm hoặc đệm khi ngồi. Người ta sẽ nghĩ đến việc kết hợp chữa bệnh tâm linh thay vì cô lập nó để làm việc trong chánh niệm với hạnh phúc là một trong những điều chiếm ưu thế nhất.

Sự chấp nhận hiện tại của Võ thuật truyền thống chắc chắn chỉ ra trực tiếp thị trường toàn cầu đang mở rộng chấp nhận các phương pháp tiếp cận toàn diện cho sức khỏe thể chất và tinh thần. Trong báo cáo về ngành võ thuật tại Hoa Kỳ, IBISWorld đi xa hơn khi dự đoán rằng ngành này sẽ đạt 5 tỷ đô la vào năm 2024, một dấu hiệu cho thấy nhu cầu ngày càng tăng đối với các hoạt động nâng cao thể lực, tính kỷ luật và chánh niệm. Trong khi khẳng định lại sự liên quan của các môn học truyền thống trong cuộc sống bận rộn ngày nay, xu hướng này cũng phù hợp với sự phổ biến ngày càng tăng của các môn học như võ thuật. Tại Tu viện Donghua Chan, chúng tôi kết hợp Võ thuật truyền thống và các bài tập Thiền bằng cách sử dụng nguyên tắc lâu đời: "một ngày không làm việc, một ngày không ăn". Hoạt động nông nghiệp cũng thiêng liêng như hoạt động tâm linh, theo truyền thống tu viện của chúng tôi, lặp lại ý tưởng rằng Thiền có thể diễn ra trên đệm thiền cũng như ngoài đệm thông qua nỗ lực thể chất. Khi chúng tôi xem xét những lợi ích hấp dẫn của việc khai thác Võ thuật truyền thống cho thị trường toàn cầu, chúng tôi sớm nhận ra rằng các bài tập này mang lại nhiều hơn là chỉ tập thể dục: chúng cung cấp các công cụ cần thiết để phát triển cá nhân và phúc lợi cộng đồng trong một thế giới thay đổi nhanh chóng.

Trong thế giới bận rộn của chúng ta, việc tìm kiếm sự bình tĩnh và thanh thản là chìa khóa. Điều này càng quan trọng hơn đối với những người mua sắm từ khắp nơi, phải đối mặt với quá nhiều sự lựa chọn và căng thẳng. Thiền Zen không chỉ là nơi an toàn mà còn là thói quen thay đổi cuộc sống. Nó phù hợp với ý tưởng về cuộc sống xanh và sự cân bằng. Tại Tu viện Donghua Chan, chúng tôi sống theo phương châm "một ngày không làm việc, một ngày không ăn". Điều này cho thấy thiền và làm nông đều là chìa khóa. Mối liên kết này tạo nên một cách sống trọn vẹn. Nó giúp mọi người bình tĩnh trong khi làm các công việc hàng ngày. Thiền Zen không chỉ dừng lại ở việc ngồi. Nó yêu cầu chúng ta mang lại sự bình tĩnh cho mọi khía cạnh của cuộc sống. Tại Tu viện Donghua Chan, chúng tôi dạy rằng "Thiền nằm trên thảm khi bạn ngồi và rời khỏi thảm khi bạn làm việc". Điều này lấp đầy mọi nhiệm vụ với sự chăm sóc giống như trong tư thế ngồi bình tĩnh. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ nói về bảy cách lớn mà thiền Zen có thể giúp ích. Chúng tôi sẽ chỉ ra cách thức cũ này có thể giúp mọi người trên khắp thế giới cảm thấy thoải mái, tìm thấy những suy nghĩ sáng suốt và cảm thấy gắn kết chặt chẽ với cả bản thân và thế giới xung quanh.