Trà Thiền
Trà Thiền
Thưởng thức sự tĩnh lặng, từng ngụm một
"Trà Thiền" không chỉ là một loại đồ uống; nó là một hình thức thực hành thiền định bắt nguồn từ trí tuệ cổ xưa của Phật giáo Thiền tông. Bằng cách tập trung vào hành động pha và uống trà, người ta nuôi dưỡng chánh niệm và làm sâu sắc thêm cảm giác bình yên nội tâm.
Trong thế giới hiện đại, nơi chúng ta liên tục bị tấn công bởi các kích thích bên ngoài và sự hối hả của cuộc sống thường ngày, thật dễ dàng để mất đi sự kết nối với khoảnh khắc hiện tại. Chan Tea mang đến một cách nhẹ nhàng nhưng sâu sắc để dừng lại, suy ngẫm và lấy lại sự cân bằng giữa sự hỗn loạn.
Có ba thành phần thiết yếu trong việc thực hành Trà Thiền: Chuẩn bị, Thưởng trà và Điều hòa tâm trí.